Nhà mình ơi, em đang thắc mắc chút vấn đề nhỏ, cả nhà cho em tham khảo ý kiến với ạ. Em nghe mấy chị trong công ty trạo nhau là nước có tác dụng rất tốt cho mắt, gì mà uống nước nhiều giúp mắt sáng cung cấp nước cho mắt nữa phải không ạ? Vì thật ra em là người rất ít uống nước luôn nên nghe nói vậy cũng muốn tìm hiểu xem.
Hi trung bình mỗi ngày mỗi người uống khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày mới đủ đó ak. Nếu em ít uống nước thì có thể của em sẽ không được khỏe hơn nữa còn không cung cấp đủ nước cho mọi hoạt động của cơ thể nữa đó.
Lúc trước chị cũng cực kỳ làm biếng uống nước, bởi vì chị rất nhác đi vệ sinh nên rất ít uống, nhưng sau nay vì biết được công dụng của nước và tác hại khi không uống nhiều nước mỗi ngày nên chị đã thay đổi thói quen và uống nước mỗi ngày đó em ak.
Em cũng có gắng nhé, uống nhiều nhiều nước đi, nếu không uống nhiều thì uống vừa đủ số lượng chuẩn là được nhé, em có thể tìm hiểu công dụng của nước qua bài viết sau nhé em https://topnlist.com/top-11-loai-thuc-pham-bo-mat-hieu-qua-nhat/
- Liked by
YOUR PREVIEW
0
0
