Ăn gan có lợi gì cho sức khỏe?

Updated on August 2, 2019 in Món Ngon
1 on August 2, 2019

Nhà mình có ai mê ăn các món làm từ nội tạng động vật như gan, lòng, tim,..không ạ? Em thì em rất là thích luôn ạ, cảm giác ăn vào miệng sẽ không dễ gây ngán như thịt. Bên cạnh đó, những nội tạng động vật cũng rất dễ nấu để tạo thành nhiều món ăn khác nhau nên khiến em rất là thích thú. Khi ăn những món này thì em thích ăn nhất là phần gan, lúc ăn cảm giác rất ngọt và mềm hơn so với các bộ phận khác. Bấy lâu nay em cứ tưởng ăn gan chỉ để vui miệng thôi chứ có chả có tác dụng gì đâu, tình cờ hôm nay có nghe được người ta bảo ăn gan cũng rất tốt cho sức khỏe. Nếu mà đúng như vậy thật thì em ăn nhiều lên liệu có sao không ạ? Chứ em ăn hoài mà không biết chán là gì cả. Vì vậy mọi người cho em hỏi ăn gan có lợi gì cho sức khỏe vậy ạ? Và dựa vào những thành phần nào có gan mà người ta lại khẳng định là gan có lợi cho sức khỏe thế?

  • Liked by
Reply
0 on August 2, 2019

Chào bạn trẻ nhé, những món ăn từ nội tạng động vật quá là đa dạng và lạ nên cũng không bất ngờ lắm khi nhiều người thích chúng đến vậy, cả mình cũng không ngoại lệ nè. Công dụng của gan đối với sức khỏe là có thật, thế nhưng mình muốn nói với bạn là cái gì ăn nhiều quá cũng sẽ không tốt đâu nha. Trong thành phần của gan chứa hàm lượng sắt rất cao, chính vì vậy nó có tác dụng bổ máu đấy. Gan lợn, bò hay gà cũng đều có tác dụng như vậy nha. Tuy nhiên, hiện nay thì bạn cũng thấy đó, thực phẩm bẩn rất là nhiều huống gì còn là phần nội tạng nữa, bởi vậy khi đi mua bạn nên cân nhắc nhé, còn nếu nhà bạn tự nuôi để lâu lâu có một phần để chế biến thì quá tốt. Ngoài gan thì có rất nhiều thực phẩm mà chúng ta thường sử dụng hằng ngày có chức năng bổ máu đấy, bạn nên xem bài viết này https://topnlist.com/top-09-thuc-pham-bo-mau-nen-co-trong-moi-bua-an/#2-gan để biết thêm được nhiều loại thực phẩm nữa ngon chẳng kém gì gan mà lại rất tốt cho sức khỏe nha.

  • Liked by
Reply
Cancel