Làm sao từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt?

Updated on August 19, 2019 in Văn Hóa
1 on August 19, 2019

Cả nhà giúp mình với ạ. Mình thường có thói quen sờ tay lên mặt mọi lúc: chống cằm, gãi da, sở mụn 🙁 Thực ra da mình cũng rất ít mụn, chỉ có mụn ẩn thôi. Mình làm việc, thì lâu lâu lại đưa tay lên sờ. Mình biết thói qen này cực kỳ xấu và ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Nhưng có lẽ không có động lực nào để kìm hãm cái thói quen đáng ghét này lại, vì thực sự, mình sờ tay lên mặt như vô thức luôn rồi, chả biết gì về hành động của mình cả 🙁 Thực sự cảm thấy mình thật vô dụng khi không kiểm soát được thói quen của bản thân. Ai có kinh nghiệm gì chia sẻ mình với ạ :(((((((((((((((((((

Tiện thể, da mặt mình có nhiều vết thâm mụn, mình thường sử dụng chanh để bôi lên vết thâm nhưng hình như không đem lại hiệu quả cho lắm, cả nhà có mẹo nào trị vết thâm mụn hiệu quả không ạ? Chứ mỗi lần có một nốt mụn trên mặt là y như rằng sau đó sẽ để lại 1 vết thâm. Buồn 🙁

  • Liked by
Reply
0 on August 19, 2019

Ôi, mình cũng có thói quen hay sờ tay khẩy mụn nhưng chắc không đạt đến trình độ “nghiện” như bạn mô tả. Cứ đơn giản lúc nào cũng nghĩ đến da mình xấu xí là do thói quen sờ tay lên mụn này đấy. Mình có đọc mấy mẹo để hạn chế sờ tay lên mụn:

  • Đeo vòng tay có chuông, để khi nào đưa tay lên là chuông kêu – sẽ làm thức tỉnh linh hồn bạn :v
  • Để cái gương lớn trước bàn làm việc: nhìn thấy những hành động của mình.
  • Có vài đồ chơi trên bàn, để thu hút sự chú ý lúc rảnh ra – thay vì sở tay khẩy mụn thì bạn sẽ cầm đồ chơi 🙂

Còn về tình trạng mụn á, mình thấy mụn ẩn là vấn đề đáng lo đấy, chứ không phải nhẹ đâu. Tuy không xấu xí như mụn trứng cá, nhưng mụn này khó điều trị lắm, làm da sần sùi nữa. Còn vết thâm thì có lẽ do thói quen sờ tay lên mặt của bạn nữa đấy. Nặn mụn không đúng cách sẽ để lại vết thâm mụn mà. Tốt nhất bạn nên dùng mặt nạ chanh, nghệ, mật ong, sữa chua – những thành phần kháng khuẩn và dưỡng trắng á, chứ đừng chỉ bôi chanh trực tiếp lên da, vì dễ bắt nắng lắm, không hết thâm là đúng rồi.

Mình thấy có bài này hay nè, đọc mà điều chỉnh thói quen là vừa rồi đấy: https://topnlist.com/top-9-thoi-quen-gay-hai-cho-suc-khoe-ban-nen-tu-bo/

  • Liked by
Reply
Cancel