Gần đây giao mùa bé nhà mình hay bị cảm vặt, tình cờ được bà chị mách là cho trẻ ăn nấm để tăng sức đề kháng. Cạnh nhà mình lại có một trại nấm nữa nên mình thường xuyên cho gia đình ăn món này. Nhưng lại sợ ăn nhiều nấm quá không tốt, cả nhà tư vấn giúp mình với ạ.
Không sao nhé chị, nếu trẻ khỏe mạnh, bụng tốt thì ăn nấm mỗi ngày ok. Nhưng những bé thường bị đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy thì nên ăn ít thôi, vì nấm có tính hàn à, bụng yếu không nên ăn nhiều.
Với lại gia đình bạn làm có người huyết áp thấp, bị bệnh gout thì cũng không nên ăn món này thường xuyên, vì nấm không tốt cho những bệnh này 🙂
Ngoải ra thì bạn nên tham khảo bài này nè: https://topnlist.com/top-9-thuc-pham-giup-tang-suc-de-khang-cho-be-yeu/ biết những thực phẩm tăng sức đề khắng cho trẻ để thường xuyên đưa vào thực đơn hằng ngày nhé.
- Liked by
YOUR PREVIEW
0
0
