Trứng có phải là loại thực phẩm giúp tăng cân an toàn không?

Updated on September 6, 2019 in Xã Hội
1 on September 6, 2019

Chào mọi người, em là một cô bé thuộc dạng cao nhưng rất gầy. Nhiều lúc em ước mình chỉ cần tăng vài kí nữa là đẹp nhưng làm cách nào em cũng không thể tăng cân được. Nhiều đứa nó chọc em là mày ăn làm gì cho tốn cơm bố mẹ ăn hoài mà không chịu tăng lên kí nào hết vậy.Mặc dù biết là nó chỉ đùa thôi nhưng nhiều khi cũng rất buồn. Em có dùng một số loại thuốc tăng cân ăn cũng rất nhiều và ngủ cũng nhiều ăn uống em đều đủ chất dinh dưỡng nhưng không hiểu sao em vẫn không tăng cân được. Mới đây em có nghe bạn giới thiệu nên bổ sung trứng một loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho việc tăng cân. vậy mọi người choe m hỏi Trứng có phải là loại thực phẩm giúp tăng cân an toàn không? Thanks mọi người nhiều.

  • Liked by
Reply
0 on September 6, 2019

Chào bạn, chúng ta thường nghĩ tới các thực phẩm giúp tăng cân như sữa, bơ đậu phộng, các loại hạt và các loại trái cây sấy khô…Nhưng ít ai biết đến trứng cũng là một loại thực phẩm giúp hỗ trợ tăng cân rất tốt.Bởi nó chứa rất nhiều viatmin, protein và một số chất khách. bạn hãy ăn một quả trứng vào mổi buổi sáng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn tại https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/

  • Liked by
Reply
Cancel